试论女子摔跤运动员体能训练

摔跤是一项对心理、运动智力与专项体能都有着很高要求的技能主导性运动项目,要求运动员具有很高的综合技能,一方面能够在与对手的对抗中及全身性接触中对技术能力进行合理有效应用;另一方面运动员需要保持在单场高强度对抗下以及全天重复约6场高强度比赛的体能。对于摔跤运动员来说,体能是一项重要的竞技技能,因此在运动训练中十分重要。从2004年起,女子摔跤成为了一项奥运比赛项目,而其技战术水平的发展也十分迅速,而体能在其中发挥着十分关键的作用,所以随着女子摔跤竞赛规则的改变,体能训练也应及时而深刻地改变。