浅析帆船运动员大负荷训练后肌肉感受性能力提高

感受性变化可直接反映出帆船运动民心理控制能力水平的高低，本文采用简单的测试手段，对帆船运动昆大负荷训练阶段前和大负荷训练阶段后进行了上肢肌肉感受性误差值测试，下肢肌肉感受性误差值测试。通过前后两次测试结果对比发现，运动员在大负荷量训练后，其肌肉感受性能力，不仅没有受到破坏，反而有了一定的提高说明了帆船运动员训练水平的提高和巩固，必须要有大负荷训练量的配合。