浅析青少年竞走运动员的营养补充

竞走项目往往比赛距离长、运动持续时间久,是典型的耐力性项目,对营养物质的要求较高。该文针对青少年竞走运动员的生理特点和竞走项目的专项特点,从碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及水等的需求情况进行了论述,探讨针对青少年竞走运动员的营养补充方法,以期保证青少年竞走运动员的身体健康,为运动训练顺利开展提供保障。