表象训练对高校足球运动员比赛中注意品质的影响研究

体育训练中最为常用的心理训练方法便是表象训练,在双方实力相当的足球比赛过程中,运动员的心理素质往往是决定比赛成败的关键因素,这时就需要运动员控制情绪,保持稳定。而表象训练充分利用了人脑中的表象功能,通过反复强调某一场景控制运动员的比赛情绪,不但可以进一步提升运动员的运动技术,还可以帮助运动员克服心理障碍,对提升足球教学质量具有十分重要的意义。