花样跳绳施教方法的设计与筛选

花样跳绳具有体育锻炼、娱乐身心和激发创新、创造的功能，因其简便、花费少、有效，所以已被越来越多地应用到体育教学中。但在这个看似简单的体育运动项目中，却蕴藏着丰富的技巧和原理。文章以花样跳绳的基本原理为出发点，探讨花样跳绳施教方法的设计与筛选。