游戏训练法在大连市业余体校女子篮球训练应用中的实验研究

1 问题的提出篮球运动是提高运动员体能、技能以及运动成绩的有效方法，但大连市业余体育运动学校篮球队大部分运动员对篮球运动训练本身不感兴趣，训练中单纯地靠外部动机的力量来维持训练活动。由于青少年运动员训练存在内容较多、强度较大、目标不明确等因素，导致注意力分散，影响了训练效果。本研究分析了游戏训练法在业余体校女子篮球队训练中的应用是否可行有效，从而激发女子运动员对篮球训练的兴趣，提高女子运动员的自信心和团队精神。