女子800m专项体能特征及训练方法的研究

在田径运动中,800m跑的难度系数是非常大的,不仅要对运动员进行速度的训练,还要注意对运动员进行耐力的训练。本文针对女子800米跑能量供应的特点,探索了应该如何对女子800m运动员进行训练和必要的训练原则。