关于竞技健美操力量与柔韧素质方面的研究综述

竞技健美操是一项以柔韧为基础,以力量为核心,以耐力为保证的运动项目。完美的完成难度动作是竞技健美操比赛取得优异成绩的关键,而力量素质与柔韧素质是决定健美操难度动作水平重要素质。该文通过数理统计法、逻辑分析法和文献资料法等研究方法,对2000—2015年期间所涉及的竞技健美操力量与柔韧的科研论文进行综述,以客观反映我国在竞技健美操力量与柔韧方面的研究内容和水平,找出研究中存在的不足,力图为多年从事竞技健美操教学和训练的工作者们提供参考。