短跑业余训练对青少年体质健康的影响

在当前我国青少年体质健康状况令人担忧的大环境中,开展业余短跑训练可能有助于增强青少年的身体素质,并把青少年体质水平提升到一个更高的水平。业余短跑训练有助于改善青少年的身体形态,能显著提高青少年的身体机能及身体素质。建议在今后的体育教学中,革新体育教学内容,通过开展业余短跑训练,切实提高学生的体质健康水平。