长期彝族烟盒舞锻炼对成年人体质的影响

本文采用文献资料法、测量法和数理统计法等研究方法,通过对长期从事烟盒舞锻炼的锻炼者的体质数据和2014年云南省体质数据均值的比较分析发现,长期从事彝族烟盒舞锻炼的锻炼者的坐位体前屈、肺活量等身体机能指标高于云南省平均水平,说明长期从事烟盒舞锻炼在一定程度上有益于身体健康,但是不够理想,应该科学地对彝族烟盒舞进行改编,使其有更好的健身效果。