利用网球墙练习的网球全程训练模式研究

网球墙练习是提高网球技术的目的所采用的练习手段,故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地,或者又没有别人跟你一起练习,就可以使用网球墙来练习自己的技术。该文以网球墙的实际使用情况和相关的研究为依据,和大家探讨一下网球墙在网球训练和教学过程中存在的意义。