耐力跑教材教学重在“两手”功夫

跑固为体育运动之基础，众所周知许多体育运动均需通过跑来完成，如篮球三步上篮、急停跳投；田径中掷标枪、跳高等诸多项目。中学体育教材中跑的教材有短跑、中长跑以及高中阶段还有障碍跑等，但在教学中最令人棘手的教材则是耐力跑的教学与实施。如何进行切实有效、合乎科学的教材教法，如何调动学生学习积极性，使初中学生乐于耐力跑教材的学习，并掌握耐力跑的技巧，本文将展开相应探讨。