课余训练对体育专业大学生的体能影响研究

以湖南理工学院体育学院课余训练为契机，按照《国家学生体质健康标准》的测试要求，对湖南理工学院体育学院13、14、15级全体学生进行测试，测试指标包括以下几个方面：身高（cm）、体重（kg）、100m、12min跑、俯卧撑（女）、引体向上（男）、立位体前屈等，在测试结果中采用整体分层抽样法，随机抽取300名学生的成绩数据与训练前的成绩进行比较分析，从身体形态、身体机能和身体素质等方面进行研究并得出相关结果。为体能训练提供理论依据，为体院的课余训练提供合理的对策和建议，为湖南省相关院校提供借鉴模式。