阳光冬季长跑活动对九年制学校学生体质的影响与分析

九年制学校由于学生年龄跨度大、场地紧张、功能划分不强、教师兼多个年级课程。一定程度上影响各冬季长跑活动的开展。如何长期有效地开展阳光体育冬季长跑活动,冬季长跑活动对学生各项素质指标的综合影响,也就成为了当下重要的研究课题。笔者及同事以早操晨跑作为活动载体,利用实验法、数据统计分析法、文献资料法等方法对长庆二中5~9年级学生在冬季长跑活动中的各项心肺功能数据及耐力项目发展数据做长期监测对比,证明阳光体育冬季长跑确实对本校5~9年级学生的心肺机能、耐力素质等基本素质的提升起到重要作用。现将实验过程及数据分析进行一一罗列,为冬季长跑活动的科学合理展开献计献策并提供一定的数据支持,进一步把阳光体育冬季长跑活动推向新的发展阶段。