促进大学生加强体能训练的对策研究

良好的身体素质是保障大学生顺利完成学业的一个重要前提条件，而体能训练是具备良好身体素质的基础。体能训练的目的是有意识地发展大学生的基础身体素质和专业身体素质、增强机体活动能力，为生活、学习和未来的工作奠定物质基础。科学系统地体能训练有助于提高身体各器官的系统功能、促进身体素质的全面发展，最终达到改善身体形态、提高身体机能、促进素质提高和身心健康。