浅析山西大同大学体育场馆羽毛球运动开展现状

羽毛球运动作为一项包含跑、跳以及有氧和无氧运动的混合型身体运动，适合各个年龄段的人群参与，同时具有高雅与时尚的特性，符合现代的社会文化风尚。对于大学生来说，长时间的紧张学习和上网对视力和颈椎、腰椎等身体关节造成了巨大的压力，通过羽毛球训练的挥拍和脚步移动，可以使学生在运动时对关节和肌肉进行拉伸，观察球的运动轨迹可使视力疲劳得到缓解。