论跆拳道对高中学生身体素质的影响

我国现在高中学校的体育内容仅仅局限于课程大纲范围内,很明显不能够满足学生身体发育的需要。高中生的身体素质下降会造成各种各样的社会问题,所以,将跆拳道引入到体育课内容中可以为学生提供了一种新的学习空间。跆拳道是一种手脚并用的运动,具有简捷实用和内外兼修的特点,可以积极地促进高中学生身体素质的提高。该文结合对北草地学校高中一班学生参与跆拳道练习的研究结果,分析了跆拳道对高中学生身体素质的影响,并对发展跆拳道运动提出了一些建议。