青少年中长跑训练应注意的若干问题分析

针对我们国家对青少年进行的综合教育来讲,体能训练和素质教育的培训逐渐被提到日程上来。越来越多的受众人群开始意识到要从少年时期就开始加强对青少年的身体素质教育。这篇文章主要针对如何通过规律的中长跑训练来达到青少年身体素质这一目的,具体做出了一些指导意见。