开设高尔夫专项体能课的重要性与构成要素分析

高尔夫运动是技术性非常强的一项运动,一个简单的挥杆动作有着很多的讲究,当高尔夫挥杆技术动作稳定以后,身体素质对高尔夫技术的发挥有着直接的影响,进行专项体能训练对高尔夫运动员成绩提高起着举足轻重的作用。该文结合高尔夫技术特点,对高尔夫专项体能课的重要性、专项体能构成要素、注意事项等进行探讨和分析。