核心力量训练对蹦床动作的影响

文章通过阐述蹦床运动的特点，进而指出核心力量的训练对蹦床动作产生的影响，并重点介绍训练核心力量的方法，以期最终能够为运动员在日常的训练中提供一定的帮助，提高运动员的身体素质。