普拉提运动在增强核心肌力和康复促进中的应用进展

该文通过采用文献资料法,对大量相关文献进行阅读与整理分析,该文主要从普拉提运动的基本概念、核心肌群的基本概念、普拉提运动对核心肌群的锻炼效果及普拉提运动在维持健康及保健康复等方面进行研究。通过对有关于核心力量、普拉提运动等相关文献的大量阅读,为该文撰写提供依据,旨在更好地将普拉提运动应用于大众健身和运动康复之中,更好地为大众健身服务。