关于女子举重训练研究

现在各种运动会中都有女子举重项目,作为大型体育活动,获得优秀名次是运动健儿们的目标,但是自古以来女子在负重方面存在劣势,因此,如何提高女子举重能力成为一个亟待解决的问题。该文对女子举重运动员的生理特征和举重训练演变历程进行分析,最后提出一些女子举重科学训练建议。