游泳运动员高原训练生理生化指标监控与评价方法

目的通过对游泳运动员高原训练生理生化指标的测试,探讨并建立高原训练的负荷量与评价体系。方法选择9名优秀男子游泳运动员进行4周的高原训练,在不同的训练阶段采集安静血液进行血液成分分析,采用8×400 m自由泳及T-30进行强度监控并进行即刻心率、BLa测试,评价其有效性。结果高原训练前与高原训练后1周比较WBC、RBC存在显著差异(P<0.05);高原训练前与高原训练后2周比较HGB、PLT存在显著差异(P<0.05);高原训练前与高原训练后3周比较HGB、BUN、T存在显著差异(P<0.05)、LYMP%存在非常显著差异(P<0.01);高原训练前与高原训练后4周比较WBC、HGB、CK、BUN、T存在显著差异(P<0.05)。结论一次或一组高原动作训练负荷及T-30(30 min全力匀速游)高原训练负荷强度可以作为游泳运动员高原训练生理生化监控与评价的量化指标。