简论篮球运动员的专项身体素质训练

本文通过对篮球专项身体素质训练的重要性与方法进行探究,希望能为篮球专项身体素质的训练提供一点参考。在篮球运动中随着对技战术的不断深入研究,对场上队员的综合素质的要求也越来越高,特别是篮球作为一项高对抗性的竞技项目,如何能最大限度地提高运动员的身体素质,进而增强他们的对抗能力成为热点。近年来,我国篮球运动的发展取得了很大的进步,但是在与许多篮球强国进行比赛时不难发现我们还是存在着较大的差距,造成这种差距的原因是多方面的,其中最重要的一个原因是专项身体素质相对较差,且缺乏科学的、系统的、针对性的训练。