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艾扬格女性瑜伽的特点探析 被引量:1

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摘要 通过文献资料法、实践法对艾扬格女性瑜伽的特点进行探析。女性是练习艾扬格瑜伽的重要主体组成,就这一群体特征的普遍性客观的来辩证艾扬格女性瑜伽的相关特点。结论:适应性,艾扬格瑜伽与女性身体经历的3个重要阶段相适应;效率性,借助相关辅具练习起到事半功倍的效果;促进性,对女性外在与内在兼具有重要影响。
作者 孙新广
出处 《当代体育科技》 2017年第20期225-226,共2页 Contemporary Sports Technology
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