不同人群运动处方的应用效果研究进展

运动处方的概念最早是从美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代所提出的。到了1960年日本的猪饲道夫教授首先运用了运动处方这个术语,1969年世界卫生组织开始使用运动处方这个术语,从而在国际上得到确认。运动处方完整的概念是:按照不同人群的健康、体力以及心血管功能状况,用处方的形式规定他的运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。按照体育锻炼人群和身体疾病人群,按照他们的健康、体力、以及心脑血管的情况结合他们对运动的喜好提出一系列的体育活动计划,能够使得他们长时间长频率的进行锻炼活动,以达到恢复健康的根本目的。