武术侧空翻转体360°动作训练方法的分析与研究

本文采用专家访谈法、文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,对侧空翻转体的完成情况进行分析与研究,找出影响动作质量的主要原因,并提出有针对性的训练方法,科学地进行侧空翻转体360°难度动作训练,为科学指导武术套路运动员难度技术动作的教学与训练、创新与发展提供借鉴和参考依据。