体育术科训练的“核心力量”

浙江省体育术科考试由100m、立定跳远、原地推铅球、800m这4项组成，其中100m、立定跳远、原地推铅球都对学生爆发力有着非常高的要求。在结束省体育高考术科考试中，嘉兴市秀水高级中学90分以上的有4人，最高分95分；80分以上的有12人，平均分为85.3分，再创学校新高。众所周知，爆发力是短跨、跳跃、投掷以及绝大多数非周期性体育项目的重要素质，因此发展爆发力的手段方法及其机制研究是指导教师工作的重点，也是提高学生术科训练质量的关键。