肥胖的判断标准及常用的减肥方法概述

随着当前生活水平的不断提高，人们的营养状况明显改善。但是肥胖的人也越来越多。对肥胖的判断标准和减肥方法做一个全面系统的论述，能够帮助人们更好的认识、判断肥胖，选取适合自己的减肥方式，进而恢复正常的体重，保持健康的身体状态，提高生活质量。