优秀青少年女子篮球运动员主要关节等速肌力特征研究

目的:研究优秀青少年女子篮球运动员主要关节肌力背部特征,为篮球项目的科学选材、力量训练、和预防运动损伤提供依据。方法:利用美国Cybex-Norm等速肌力测试系统对第一届青运会女子篮球冠军队16名运动员髋、膝、踝、肘关节进行60°/s、180°/s和300°/s等速测试。结果:左、右膝关节的屈、伸肌群PT、PT/BW间无显著性差异(P>0.05);膝关节的屈、伸肌群F/E值是0.61~0.63,膝关节的屈肌群肌力与伸肌群肌力发展不平衡;300°/s快速测试膝关节屈肌群ER值较伸肌群ER值高。髋关节伸肌与屈肌比值为0.72~0.80,髋关节伸肌群力量比屈肌群力量弱。踝关节在300°/s测试过程中,运动员在后1/3的做功水平大部分为0,运动员踝关节耐力水平较差;在60°/s的测试,踝关节伸肌肌群力量明显大于屈肌肌群力量,运动员踝关节的屈、伸肌群力量发展失衡。右踝关节屈、伸肌群力量均明显大于左踝关节屈、伸肌群力量(P<0.05),左右两侧踝关节的肌力发展失衡。肘关节左侧伸肌群肌力显著高于屈肌群肌力(P<0.05),左侧的上肢肌力发展不均衡,肘关节屈肌群肌力小于伸肌群,肘关节屈伸肌群力量发展不平衡。结论:优秀青少年女子篮球运动员力量训练应着重加强各关节屈伸肌群肌力的平衡协调性、提高薄弱肌肉的力量及关节肌力的耐力水平,从而提高运动成绩,避免因肌力不平衡而导致的运动损伤。