谈篮球运动员爆发力训练

一直以来,篮球运动都是深受大众普遍喜爱的运动。随着篮球运动的兴起,篮球俱乐部的数量也越来越多,很多高校也纷纷组建自己的篮球队。篮球运动员作为篮球队的核心,是球队取得比赛胜利的关键。因此,所有球队都十分注重对篮球运动员的训练。爆发力作为篮球运动员整体实力的重要内容,对篮球运动员的个人能力具有重要影响。但是从当前篮球运动员爆发力的训练现状来看,很多篮球运动员都忽视了对爆发力的训练,而且其爆发力训练往往缺乏有效性,从而不利于其个人能力的提升。因此,篮球运动员应该重视爆发力地训练。