搓筷健体益身心

从单位退下来后，我恋上了电脑，除了忙三餐就是坐在电脑前看新闻、写博文、网聊，日子倒是充实。可长时间下来便闹出不少毛病，如颈椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。一天，我又拉肚子，找医生看时顺便谈了其他病情，医生说这是久坐不动，缺少锻炼所致。他与我说，闲时不妨搓搓筷子，会有疗效的。