放松训练在运动领域的研究现状和发展方向

近年来国家对体育教育事业以及竞技体育的关注程度在逐渐提高,所以,放松训练在运动领域中的重要性也逐渐被凸显出来。为了人们更加健康的感受运动的快乐,针对这方面的研究也一直没有停止过,但进展却一直比较缓慢,而且国内对这方面的研究与西方发达国家相比还存在较大的差距。因此,指出放松训练在运动领域的研究中存在的问题就显得至关重要了。本文从放松训练的概念入手,对这类问题进行了总结并且对放松训练今后的发展方向提出了自己的展望。