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音乐聆听法对运动疲劳的干预作用
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摘要
探究音乐聆听对运动疲劳的干预作用。随机择6名同系健康男性大学生,先后作为音乐治疗(M)组和自然恢复(C)组。配对比较运动前、运动后即刻;运动后即刻、恢复期;恢复期两组间各指标。M组和C组相比,心率、RPE、反应时、小腿围在恢复期均见显著差异,肌力未见差异。结论:聆听音乐对心血管疲劳、心理疲劳的恢复更有效,对肌力恢复未见更好效果。
作者
张宁
机构地区
北京体育大学研究生院
出处
《当代体育科技》
2017年第28期19-20,共2页
Contemporary Sports Technology
关键词
音乐聆听法
运动疲劳
恢复
分类号
G804.49 [文化科学—运动人体科学]
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当代体育科技
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