青少年举重训练中存在的问题及对策建议

文章以青少年举重训练为研究对象,主要运用文献资料法、专家访谈法与问卷调查法,研究发现存有重视程度不够、忽视了基础性训练、过早的专门化训练、不重视心理训练等问题。所提出的对策建议为:加强宣传,提高认识与重视程度;培养青少年举重运动员的举重兴趣;训练应遵循青少年成长规律、打好基础;重视心理素质方面的训练;严抓技术规范与开展个性化训练。