哪些人不适合跑步?

跑步，已成为当下大众青睐的运动健身方式。然而，前些日有消息称：浙江一名40岁男子坚持夜跑15年磨坏了骨头。且不说那些热衷在朋友圈晒步数的爱好者，现在该考虑的问题是，我们还要继续跑步吗？长年的健身跑步对膝关节和髋关节的健康有好处。久坐或者不跑步的人膝关节和髋关节的关节炎风险将提高。而过量和高强度的跑步可能也会引发关节问题，建议每周跑量的上限为92公里。