大雾又降温,记住防护的“三三法则”

近期，全国大部分地区都出现大风降温，并伴随着大雾。对于老年人，尤其是有心脑血管疾病的老年人，如何做好防护，避免加重病情，专家表示要做到以下3个法则：对付降温——大风降温天保暖分段做上段要紧：口罩围巾不能少中国中医科学院望京医院中医内科主任杨国华：人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。