浅析普通中学生运动员跳远爆发力的训练方法

本研究从提升运动员的爆发力来提高其跳远成绩的角度出发,结合田径运动训练理论,针对常见的跳远运动员爆发力的训练方法进行探讨,并从运动生理学的角度对这些常见的爆发力训练手段进行深层剖析以帮助基层体育教练更加科学地认识、掌握这些基本训练手段,为其更好地实施跳远训练提供理论参考。