短跑教学中力量训练方法探析

短跑教学是中学体育教学中必不可少的教学内容之一,其成绩的好坏可以体现出身体的各项素质。科学的短跑教学训练方法可以有效的提升学生运动成绩,推动学生综合素质的健康发展。通过对短跑运动中力量训练和速度的关系、力量训练应遵循的基本原则和特征方法的研究,旨在帮助体育教师在教学过程中进行更加科学有效的力量训练,从而不断提高学生的短跑速度。