浅析武术套路动作节奏的训练

武术是中国优秀传统文化的一种,是中华民族独具特色的体育项目之一。在传统的中华民族的思想中,武术是强身健体、防御敌人的一个重要的体育项目,中华武术伴随着中国历史的文明的发展,走过了几千年的历史。武术套路是以技击动作为素材,以攻守进退、刚柔虚实等运动规律编成整套的练习,有静止的动作,也有疾步的动作;有刚强的动作,也有柔美的动作。这些动作的幅度有大有小,不同动作的转换都会体现出武术套路的鲜明的节奏。本文通过对武术的套路研究动作节奏的定义、主要特征、意义等进行详细的研究,准确把握训练中动作节奏的变化,不仅提高了运动员的水平,而且给观众带来了强烈的视觉震撼。