从中医阴阳谈谈太极拳套路教学中虚实形体变化

面对现在的社会发展,体育教学中也有了新的教学内容。在教学中应该重视对学生锻炼身体的意识,使学生养成锻炼身体的良好习惯。中医阴阳学说是将理论和实践结合,利用科学理念,使太极拳在高校体育教学中,指导体育教学的个性化教学化。现在的高校教学中,大多都有太极拳课程,但是在套路教学后,并没有将虚实结合在教学中,无法展现太极拳的阴阳结合、虚实并济的特征。本文运用阴阳学说教学法,通过教学实践的方式进行研究,希望的得到更高效的教学方法。