老人如何预防老寒腿

俗话说，人老先老腿。人们上了年纪就出现腿疼、膝关节疼等症状，尤其在气候转冷、阴天下雨时会疼痛加重，这可能就是患了老寒腿。俗话说的“老寒腿”其实就是膝关节、髋关节等部位的骨性关节炎。膝关节几乎承受着全身的重量，活动量大，关节软骨容易磨损和破坏。