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得了肾病该怎么喝水
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摘要
根据《中国居民膳食指南2016版》,建议正常人每天饮水7~8杯(1500~1700毫升)。若气温达30℃左右时,就要多补充水分。如果天气凉爽或夏天长时间呆在空调房内出汗甚少,则饮水量需要减量。另外,我们也可以把小便清浊作为评价一天喝水量的粗略指标。运动、出汗后应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。
作者
王旭亮
机构地区
浙江大学医学院附属第一医院
出处
《健康博览》
2017年第12期21-21,共1页
Health Review
关键词
喝水量
肾病
饮水量
膳食指南
正常人
空调房
出汗
尿液
分类号
R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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