平和体质：三点论判，三大平衡调护

患者，男，36岁。平素身体健康，工作繁忙，偶尔会疲乏，休息后可较快地缓解。食欲正常，生意应酬偶尔饮酒，不吸烟，每天睡眠6～7小时，能够快速入睡，但压力较大时也会失眠。生病时亦可较快地恢复。家庭成员和睦，在工作和生活中遇到困难时，能够积极正确处理，这样的人是平和体质吗？三点综合得结论虽然临床上这类体质的人群少见，但要判断平和体质也有一定的方法，可以通过评估患者是否具有健康的身体素质和心理素质、能否很好地适应环境以及是否具有较强的自我调整能力这3点得出结论。健康的身体和心理素质：主要指人的个人体质特点，平和体质的人体型匀称、健壮，肌肉有力，颜面、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，嗅觉灵敏，精力充沛，睡眠质量高，食欲良好，大便、小便正常，舌色淡红，苔薄白，脉像有根有神，平时较少生病，生病后能够较快的恢复。