课中补偿训练对初中生体质健康影响的实验研究

本文通过对近年来初中生体质健康测试的数据分析发现,初中生的力量、速度、耐力及柔韧等身体素质均呈现不同程度的下降。在有限的体育教学时间内对学生进行身体素质补偿训练实验,经过为期18周的实验发现,学生的身体素质各项指标均有明显的提高,为初中生身体素质训练提供了一定的实践依据。