浅析青少年柔道运动员身体素质训练

柔道是两人直接徒手搏击的一种对抗性的运动,通过将对手摔倒在地而赢得比赛,比赛中实际上是运动员的技术和身体素质的抗衡,身体素质是运动员贏得比赛的基础。而青少年运动员正处于身心发育阶段,因此结合青少年身心发展特点,采用科学合理的训练方法,对青少年柔道运动员的身体素质进行提高有着重大的意义。