摘要
大家都知道，春季是一个很干燥的季节，而且多风，特别是北方地区更是如此。天干物燥，人体内的阳气开始蠢蠢欲动，一不小心就出现嘴唇干裂、牙龈肿痛、喉咙干燥等上火症状。所以一定要注意春季润燥，除了吃药以外，饮食也很重要，下面这10大春季“去火”美食是不错的选择，除了去火还能满足吃货们的口舌之欲。TOP01裙带拌黄瓜用料：裙带菜(干)50克、黄瓜1根、米醋1/2汤匙、食用盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、蒜泥1汤匙；1.将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟，沥干水分，切成小块；
出处
《青春期健康》
2018年第8期74-77,共4页
Adolescent Health
