探析高原训练对青少年中长跑运动员运动成绩的影响

受到高原地理环境的影响，身处高原环境的人们往往都有着很好的心肺功能，而像长跑运动这样以耐力为主的田径运动项目，运动员要想在比赛中取得优异的成绩，就需要具备强大的心肺功能，所以让青少年中长跑运动员在高原环境下进行适当的训练，对提高运动员的心肺功能具有很大帮助。