摘要
莲子心3~10克,用1杯滚烫开水冲泡(250毫升左右),焖约10钟后即可饮服,每日1~2次服,连服3~5天治热性便秘有效,心火旺者可经常服用。便秘有虚、实、寒、热之分,但以实证、热证居多,故便秘常与热结肠道、伤津损液,形成肠道津液干涸、肠燥传导失职有关。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,其性味苦寒,入心肺肾三经,有清心安神、交通心肾、涩精止血之功效。莲心长于清心火、肝热,如便秘者兼有心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、溲黄便干、舌尖红绛,或口舌生疮等心火炽盛表现时,服莲心茶可起较好的清火、缓解通便的效果。如便秘者心火偏亢伴肾阴虚表现(五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精等),服莲心茶也有交通心肾而达到泻火通便之效。
