为职工减压,创幸福生活——中铁二十一局工会邀请婚姻家庭心理学专家为女职工讲座

“宋老师,怎样才能控制好自己的情绪?”“不论对孩子,还是对丈夫妻子,都要学会三步抑怒法:转移注意力、离开应激源、运用音乐疗法。”2018年3月5日,为迎接第108个国际妇女节,中铁二十一局集团公司工会和女工委举办了“幸福的家庭生活与职工心理减压”讲座,特邀婚姻家庭心理学专家宋家玉为230名职工就如何建立、经营幸福和谐的婚姻家庭,如何进行工作和生活上的心理减压等话题开展分享交流活动。“在恋爱婚姻中,应该找性格外向的人,并努力使自己成为性格外向的人”“婚姻家庭关系出问题,通常是因为误会对方不尊重自己,从而形成与对方的消极对立。你一言我一语,就这样把感情磨光了”……活动现场,宋家玉老师妙语连珠,不仅为职工讲授婚姻心理学知识,还邀请职工上台互动,通过职工摆放的积木解析其性格,积极回答职工提问,为热心职工签名留念。